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  • ·刮痧保健 七大事项要注意 日期:2014-09-11 15:08:46 点击:226 好评:10

    刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。...

  • ·养生:一天喝水8个黄金时间 日期:2014-09-11 15:08:01 点击:186 好评:38

    我们的身体由60%的水组成,这就不难解释为什么身体缺水的时候,我们会感到一些不安。实际上,根据专家研究,轻度失水会影响情绪,增加焦虑,影响工作质量。...

  • ·饭后百步走,活到九十九 日期:2014-09-10 15:02:19 点击:143 好评:8

    中医指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,让我们一起看看饭后都该怎么走吧。 ...

  • ·长寿食物养生健康排行榜 日期:2014-09-10 15:01:44 点击:143 好评:10

    近日,美国MSN网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下几个饮食习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。 ...

  • ·保护心脏刻不容缓 生活中要注意远离7个坏习惯 日期:2014-09-10 15:01:10 点击:169 好评:8

    保护心脏刻不容缓,以下是你需要改掉的7个对心脏有害的习惯。...

  • ·简便易学的耳朵保健八个方法 日期:2014-09-09 17:33:10 点击:251 好评:9

    以下八法,可根据各人所需选择,或单项或几项配合进行,只要能持之以恒,一定能收到理想的效果。...

  • ·揭秘山茶油在生活各方面妙用 日期:2014-09-09 17:32:39 点击:188 好评:7

    让我们一起来学习一下山茶油在生活各方面的妙用。...

  • ·揭秘:喝蜂蜜水最有效的七个时间点 排毒又营养 日期:2014-09-09 17:29:38 点击:317 好评:9

    蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,便于人体吸收,而且有提高免疫力,滋润养颜的等多种功效。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以促使胃酸正常分泌,可显著缩短排便时间,消除大餐后的积食。 ...

  • ·蔬菜心儿或尖部真的更营养吗 日期:2014-09-02 13:48:28 点击:301 好评:10

    现在市场上不仅蔬菜的种类在增多,并且同种蔬菜的大小也不再像以前那么单一了。然而,这些小个蔬菜的营养价值如何,值不值得购买呢? ...

  • ·揭秘:一起来看看长寿老人最偏爱吃的十种食物 日期:2014-09-02 13:48:28 点击:348 好评:12

    健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。 ...

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