山楂有很高的营养和医疗价值，其医疗价值最常被我们知道的就是帮助消化、刺激食欲。其实它还有很多妙用，你知道吗？...

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?如何煲汤呢?下面就来了解一下吧。...

在这里介绍八类水果，不单单可口美味而且还存在着很大的药用功效。...

合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时还能减少人体对一些毒素的吸收，促进其从肠道排出。...

饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。...

香蕉有很多功效，但是饮用中我们还需要注意一下香蕉的禁忌。...

如何尽早发现自己是否有周围血管病呢？教大家3个很简单的方法，一起来看一下。...

每到夏秋交替的季节，很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状，也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么，有没有好的预防或缓解办法呢？一起来看看吧。...

秋分饮食应以减苦增辛，养肝脾胃为原则，注重阴阳平衡，秋冬当养阴。...

据生理学家研究，人的大脑在一天中有一定的活动规律，只有合理利用人体生物钟，才能提高记忆力。 ...