健康功效：马蹄不仅可以促进人体 代谢 ，还具有一定的 抑菌 功效。...

健康功效： 调理肠胃 、解暑、 健脾养脾 、 减肥 、降血脂、 降血糖 、 降胆固醇...

健康功效：三合是鱼丸、肉丸、肉糕三样菜看合而为一的统称。...

健康功效：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃 鲜虾 （炒、烧、炖皆可），温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁， 鲜虾 肉500克，研碎，黄酒热服，每...

健康功效：龟苓膏滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒。用于虚火烦燥，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤骚痒，疖肿疮疡。...

健康功效： 1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于 心血管 患者很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果； 3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的...

牛肉 牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含 量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有肉中骄子的美称。 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后...

红豆：理气、清热解毒、活血 ...

大米：富含碳水化合物、富含锰 ...

黑米：明目、暖肝、健脾 ...