黑米：明目、暖肝、健脾 ...

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素 ...

大米：富含碳水化合物、富含锰...

薏米：健脾、利湿、除痹 ...

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 ...

莲藕排骨汤 沔城莲藕含铁量较高，常吃可预防缺铁性贫血。富含维生素C和膳食纤维，对肝...

罗汉果瘦肉汤 罗汉果可以清热润肺，利咽开音，滑肠通便。 营养功效：罗汉果清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、口渴烦躁诸症。罗汉果还含有丰富的...

淮山排骨汤 淮山能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；能预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。 营养功效：补血益气，春季是由冬寒向夏热过度的时期气候变化多端，时有风寒湿交替侵袭人体，稍微不注...

五元滋补农家鸡 五元 ：即元性、 元神 、 元气 、元情、 元精 。 营养功效：农家鸡汤向来以美味著称，补虚的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。...

滋补羊肉汤 营养功效：温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症，温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症...