如果大量吃冷饮会降低胃的温度，冲淡胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良，重则导致急性胃炎。...

1、吃菠萝帮助消化吸收； 2、吃桃子清热润肺； 3、吃葡萄增强免疫抗衰老； 4、吃梨帮助器官排毒； 5、吃火龙果缓解重金属中毒； 6、吃柚子维护血管健康； 7、吃苹果预防癌症； 8、吃西瓜利尿排毒； 9、吃荔枝生血养颜； 10、吃猕猴桃降低胆固醇。...

夏天是很多人都喜欢的一个季节，因为人们可以尽情地玩耍。不过想要尽情享受夏天的话，可就得学会夏季的养生之道，保持身体的健康。夏日饮食重清热、解毒、健脾、整胃，不妨多吃些可以消暑解渴。 适量摄取酸味食物 酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、...

你是否想到过，粽子这种传统食品里也可能暗藏健康隐患：颜色看似翠绿的粽叶实为用化工原料染制而成的“返青粽叶”，对身体健康存在危害；看似漂亮的塑料捆绳加热后会分解出甲醛类物质，对健康同样不利；部分不法商家将过期粽子重新包装，修改生产日期后随即售...

随着夏季的到来，凉拌菜是夏季餐桌的宠儿，很多人都会购买香油给凉菜调味。然而近日有媒体曝光：市场上近一半的散装香油造假。...

中医理论认为，自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，应注意保养心脏。...

人们每天吃的食物在数量和搭配上都是有讲究的，吃的过多或过少都不好。那么，平时吃的哪些食物有讲究呢？它们分别又是什么？...

药食同源，中医用来治病的中药有些就是我们平常的食物，简便有效而无副作用。夏季炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，湿毒蕴蒸肌肤，一些普通的瓜果就有较好的防治作用。...

每年夏季，我们心中都会涌动着想要和草原有个约会，跟天空有个约会，去呼伦贝尔草原上策马驰骋 ...

夏季，是瓜果盛产的季节，饮食的调养自然离不开这些瓜果。中医认为，盛夏吃些凉性瓜菜，尤其苦瓜、丝瓜、青瓜、冬瓜等凉性蔬菜，既有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便，又能消暑利湿。...