减肥MM都希望能用最快速的减肥方法，好让自己在最短的时间内达到最佳的瘦身效果。下面，就为大家介绍一种最有效的减肥食谱大米减肥法。 什么是大米减肥法 大米减肥法是一种比较苛刻的减肥方法，食物要严格地控制盐、糖、脂肪和加工食品的摄入量，以达到快速...

很多人都会有过 失眠 的烦恼，失眠吃什么好呢？今天编辑向大家分享11种家常的食物，都带有助眠的效果，让你摆脱失眠的烦恼。 1、食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用 一 汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2、糖水催...

夏天一到，人们总是很容易上火，上火我们要吃什么呢？下面就和小编一起来看一下吧。 七大去火的食物 1、牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来...

一、葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助...

香甜樱桃派 初夏是一个特别美好的季节，这个季节，水果丰富好吃，就连色彩都是相当艳丽。昨天是母亲节，你有没有为母亲做一顿好吃的饭菜呢？几乎每个孩子都是吃着妈妈做的菜长大的，但是，在你长大以后，有几个人会为母亲做一顿好吃的呢。今天给大家介绍一款...

非物质文化遗产是各族人民世代相承、与群众生活密切相关的各种传统文化表现形式和文化空间，非物质文化遗产既是历史发展的见证，又是珍贵的、具有重要价值的文化资源。...

高三的学生即将面临人生的转折点，高考日益逼近，考生们的精神压力是非常大的，这时候考生的心态要尽量放轻松，保持良好的心情，同时在饮食上多吃有助于记忆力的食物。...

作为红米的一个分支，胭脂米在科学研究及产业发展上具备一定潜力，但真正开发利用则需要一个过程，从目前的情况看，一定要加快保护开发的力度，只争朝夕。...

健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。...

夏日炎炎，胃口不佳，吃点清爽的蔬菜瓜果是人们不二的选择，而青瓜就是清爽小菜中不可缺少的主角，...