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亚麻籽的功效

文章来源:未知   添加人:zhonghuatechan    添加时间:2018-11-01 08:46   浏览量:

核心提示: 如果你留意的话,在北美或欧洲的星级酒店早餐,少不了亚麻籽的身影,一般

如果你留意的话,在北美或欧洲的星级酒店早餐,少不了亚麻籽的身影,一般加一小勺亚麻籽到凉牛奶中和干果或果脯一样食用。实际上,许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干...
 

如果你留意的话,在北美或欧洲的星级酒店早餐,少不了亚麻籽的身影,一般加一小勺亚麻籽到凉牛奶中和干果或果脯一样食用。实际上,许多欧洲国家,在几乎所有的食品中,面包师都经常使用这种谷物,如饼干、蛋糕、面包等。亚麻籽已存在五千多年,它属于种籽类,生长于世界各地,但以严寒地带出产的方为上品,其中以加拿大西北部的亚麻籽品质为最好。

亚麻籽的食用方法很多。亚麻籽这种小的红棕色果实,有极强的坚果风味,可以用在烤制食品中;或者把亚麻籽压碎或碾磨后的果实,可以加在面包或松饼中,或加在酸奶或谷类食品的上面。也可以榨油即为亚麻油。 (责任编辑:zhonghuatechan)

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