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养人之宝—新疆薄皮核桃(3)

文章来源:未知   添加人:zhonghuatechan    添加时间:2018-10-18 09:08   浏览量:

核心提示: 青皮核桃 青皮核桃 友情提示: 核桃虽然营养价值高,但是核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。同


青皮核桃

青皮核桃

友情提示:核桃虽然营养价值高,但是核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。减肥的孩子们一定要注意啊!!

(责任编辑:zhonghuatechan)
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