写在脸上的健康密码(2)

　　★脸颊告诉你的4个健康密码
　　1、脸颊发红
　　脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”。
　　因体力过度消耗、身体水分失调引起。
　　如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。
　　洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美地睡一觉，就能适当缓解。
　　2、脸色苍白
　　嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是贫血症状。
　　另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。
　　除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。
　　3、毛孔粗大
　　随着年龄增长，皮脂分泌会逐渐减少，肌肤保湿力也开始下降。
　　如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会变粗大。
　　最好的解决办法莫过于摄取足量维生素C。
　　其中所含的胶原蛋白能提高保湿力，肌肤有弹性，毛孔也会随之隐形。
　　4、双颊冒粉刺
　　荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。
　　如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是心情焦躁、工作压力大所致。
　　不妨来趟旅行，给身体、心情放个假。
 
(责任编辑：zhtc)