营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。...

男性大多数都是无肉不欢的动物，然而吃多了肉并不是件好事情，不妨给他们在准备一些水果，让他们的均衡营养，身体更健康。下面久久养生网小编就来看看捍卫男人健康的八大水果吧！...

夏天吃什么水果防晒？进入夏季，防晒是第一要务，多吃水果可以帮你防晒美白，那么夏天吃什么水果防晒呢？下面久久养生网小编为您介绍十种最有效防晒的水果，你不要错过了。 ...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。...

失眠对于现代人来说，是非常常见的一种现象，很多人因为各种原因导致晚上失眠。但其实很多人不知道，睡前饮食对睡眠质量也有很大的影响，下面久久养生网小编给大家介绍睡前不该吃的四种食物。...

大家应该都知道在做完手后的护理和饮食是很重要的，这时候的身体都是很虚弱的，需要补充很多的营养，合理的饮食能够让自己的身体恢复的更快，特别是在选择水果的时候，应该要选择有利于病情恢复的，知道手术后吃什么水果好，也能够很好的...

眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，我们的眼睛压力也越来越大，吃什么对眼睛好？眼睛痒是怎么回事？对眼睛好的食物有哪些？现在就随久久养生网小编一起来看看用眼过度的朋友要如何保护自己的眼睛？...

据报道，美国营养学会年会暨2014年实验生物学圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，早晚喝一杯樱桃汁有助于缓解失眠症状，每晚睡眠时间增加了近90分钟。...

苹果煮熟了吃，不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。...

“每日一苹果医生不找我”，这句话已经广为人知，但苹果究竟有什么功效却很难说全。...