罗汉果作为我们生活中常见的一味中药材，用处多多，非常受到人们的喜爱。但是，罗汉果也并非“万能钥匙”，我们只要准确使用，才能对人体带来益处哦。

下面，就让小康为你们介绍一下吧。

禁忌一：罗汉果不建议长期服用

我们都知道，罗汉果不仅在滋肺润嗓方面有一定的帮助，同时还能用于改善肠胃方面的功能。但是，这并不代表我们可以长期服用哦。

当我们长期服用罗汉果的话，很可能会引起我们胃肠道出现不适的症状，尤其是一些身体较为敏感或是过于寒凉的人群来说，就更不适宜长期服用了。

禁忌二：罗汉果泡水不适宜隔夜服用

会有不少的朋友，会喜欢吃隔夜的食物，或是隔夜的饮料，但这其实是对我们胃肠道功能的一种损害。对于罗汉果的服用来说，同样也是如此。

当我们服用了隔夜的罗汉果泡水后，不仅原本的药效可能会消失，而且还可能带来其他的危害，所以不建议各位朋友隔夜服用哦。

禁忌三：服用过量易导致上火

药物在使用方面，需要对使用的剂量进行精确的控制，而这对于罗汉果来说同样适用。当我们大量服用罗汉果以后，就可能会给身体带来不适的影响。

而最直接带来的危害，就是我们大量服用罗汉果的话，会有明显的上火情况。所以，如果是属于风热咳嗽的患者，在用药之前最好减少相应的剂量，或是搭配一些其他清凉性质的药材同服哦。

最后，小康再给大家提供一下，关于罗汉果的服用剂量小指南吧。

三、罗汉果的服用小指南

·轻微咽炎患者的用量：每天约为十分之一的罗汉果，用1L的开水冲泡即可。

·普通咽炎的用量：每天一个或半个左右的罗汉果，用3L一下的开水进行冲泡。

·体寒患者的用量：每天五分之一的罗汉果，适量的开水冲泡即可。

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