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夏季养生食谱之皮条鳝鱼

文章来源:未知   添加人:zhonghuatechan    添加时间:2016-06-30 15:19   浏览量:

核心提示: 皮条鳝是湖北荆州地区的汉族传统名菜,属于鄂菜,己有数百年历史。鳝鱼味美,且有药用价值。《名医别录》说它有补五脏、疗虚损的功效。 皮条鳝鱼剔除老骨后切成长条,制熟后犹如皮条而得名。又以形如竹节,也叫竹节鳝鱼。制法是,用两道

皮条鳝是湖北荆州地区的汉族传统名菜,属于鄂菜,己有数百年历史。鳝鱼味美,且有药用价值。《名医别录》说它有补五脏、疗虚损的功效。

夏季养生食谱之皮条鳝鱼

皮条鳝鱼剔除老骨后切成长条,制熟后犹如皮条而得名。又以形如竹节,也叫竹节鳝鱼。制法是,用两道不同温度的油炸至皮酥,再挂上糖醋黄汁,色泽金黄,外酥内嫩。
洪湖的皮条鳝鱼之所以能成为一道名菜,首先取决于它的原料。洪湖是我国湿地生态系统保存最完好、水质最优的大型淡水湖,因此其野生的鳝鱼肉质细腻,味道鲜美。

 
  夏季养生食谱之皮条鳝鱼

黄鳝不仅为席上佳肴,其肉、血、皮均有一定的药用价值。据《本草纲目》记载,黄鳝有消炎消毒、补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络除风湿等医疗保健功能。常吃鳝鱼有很强的补益功能,特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、痔瘘、肠风痔漏、耳聋等症。其骨入药,兼治臁疮,疗效颇显著。其血滴入耳中,能治慢性化脓性中耳炎;滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血);特别是外用时能治口眼歪斜,颜面神经麻痹。有人说“鳝鱼是眼药”,过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。
 
 

皮条鳝鱼的做法并不算难,首先将鳝宰杀治净,剔骨取肉切成8 厘米长、2 厘米宽的条状放入碗中;以黄酒、精盐和干淀粉调匀将鱼肉挂糊,再将酱油、醋、白糖、葱段、姜末、糖蒜、猪肉汤100毫升放入碗中调成卤汁;锅置旺火上,倒植物油,烧至七成热时,将挂糊的鳝鱼条下锅,炸约3 分钟,待鳝鱼条展开时捞起;再将锅内油烧至七成热时将鳝鱼条下锅复炸,然后端锅离火氽炸3 分钟,再移旺火上续炸1 分钟至金黄色捞出;炒锅中倒入卤汁以旺火烧沸,用湿淀粉勾芡,放入鳝鱼条,将锅颠翻几下,淋入香油起锅装盘即成。
我国黄鳝高产期在6到10月之间,尤其是6到8月的黄鳝最肥,这个时期的黄鳝味道很鲜美,刺少而肉厚!因此黄鳝绝对是夏季的养生食材!

(责任编辑:zhonghuatechan)

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