您好,欢迎来到中华特产网!

当前位置:主页 > 特产新闻 >

夏天喝汤更健康 清淡滋补养生汤(二)

文章来源:中华特产网   添加人:市场部张文硕    添加时间:2016-06-28 12:36   浏览量:

核心提示: 夏天喝汤更健康 清淡滋补养生汤(二) 南瓜绿豆汤 南瓜绿豆汤的做法 原料:绿豆2小把、老南瓜一个约300g、水 做法: 1. 绿豆洗净,用水泡半个小时,沥干水分;南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2cm左右的南瓜块。 2. 锅中加入适量水,接通电源

南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤的做法
原料:绿豆2小把、老南瓜一个约300g、水
做法:
1. 绿豆洗净,用水泡半个小时,沥干水分;南瓜削皮,去瓤,洗净,切成2cm左右的南瓜块。
2. 锅中加入适量水,接通电源,倒入绿豆,煮到开花,倒入切好的南瓜块。
3. 中火开始煮,煮到南瓜变软即可。

冬瓜海带汤


冬瓜海带汤的做法
原料:冬瓜350克、五花肉200克、海带1条、姜葱、料酒、盐、鸡精
做法:
1. 五花肉切成小块,焯水(冷水下锅);海带泡发后洗净切宽条,用盐与料酒抓洗一下,洗净;冬瓜去皮切块。
2. 将五花肉与姜放入炒锅(不用放油),以中小火煸到五花肉吐油后,加入海带煸炒数下,烹入料酒,向锅中倒入开水,水再开后撇净浮沫。
3. 换汤锅,加入葱,改小火炖60分钟后,加入冬瓜,调入盐、鸡精,烧到冬瓜软烂即可。

青瓜竹荪汤

 

青瓜竹荪汤的做法
原料:排骨、竹荪、黄瓜、葱、姜、盐、鸡精
做法:
1. 排骨洗净,焯水后捞起洗净;竹荪洗净沙子、黄瓜切长薄片、姜拍松、葱挽结。
2. 锅内做开水,放入排骨,姜葱,大火烧开后,微火炖1小时后,放入竹荪再炖1小时。
3. 放入盐、鸡精调味,起锅前放入黄瓜,烧开即成。

莲藕玉米排骨汤

 

莲藕玉米排骨汤的做法
原料:排骨150g、莲藕150g、玉米150g、胡萝卜150g、盐、料酒、姜片
做法: 家常菜做法大全
1. 锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水,捞出洗净。
2. 莲藕、玉米去皮洗净,切块;胡萝卜去皮洗净,用饼干模具压花。
3. 煲锅内倒入适量开水,放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开,改用小火
4.  炖至熟烂,加入盐调味。
5. 放入胡萝卜花,继续慢炖10分钟即可。
(责任编辑:市场部张文硕)

相关新闻

特产文化

>> 更多

友情链接

北京昌平国家农业科技园区 中国特产报 中国食品机械设备网 中国农产品质量安全网 中华人民共和国农业部 中国农业科学院特产研究所 中国食品监督网 中国食品招商网 国家质量监督检验检疫总局 湖北农业信息网

合作伙伴

关于我们 | 会员服务 | 诚征英才 | 广告服务 | 免责条款 | 联系我们 | 意见反馈