超级水果之乌梅

文章来源：中华特产网　　添加人：zhtcw　　　添加时间：2015-07-15 09:41 　浏览量：次

核心提示：乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，由青梅经烟火熏制而成。不仅是一种美味的零食，还具有很多药用价值。本文中，我们就一起去了解乌梅的功效与作用，以及乌梅治病的偏方等。

乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，由青梅经烟火熏制而成。不仅是一种美味的零食，还具有很多药用价值。本文中，我们就一起去了解乌梅的功效与作用，以及乌梅治病的偏方等。

一、乌梅的作用

1.防老化。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。

2.清血。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

3.增加能量。当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。
4.保护消化系统。乌梅有消毒的功能，防止食物在肠胃里腐化。
5.消除疲劳。感觉疲倦是因为身体里过多的酸素所致。吃一个乌梅，倦意很快就会消除。
6.消除便秘。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
7.增进食欲。食用乌梅能唤醒胃肠功能，增进食欲。 8.解酒。乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好。用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。
9.孕妇止吐。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

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