吃什么水果可以去斑(2)

文章来源：三九养生堂　　添加人：zhtcw　　　添加时间：2015-05-13 12:36 　浏览量：次

核心提示：胡萝卜素、铁等丰富的营养，可以起到美白的作用。对于一些美白小常识，大家应该多去了解的，美白最理想的物质是什么呢?铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让

胡萝卜素、铁等丰富的营养，可以起到美白的作用。

　　对于一些美白小常识，大家应该多去了解的，美白最理想的物质是什么呢?铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

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