番石榴上火吗番石榴高营养易上火吗(2)

文章来源：三九养生堂　　添加人：zhtcw　　　添加时间：2015-05-13 12:36 　浏览量：次

核心提示：贫血，容易疲劳。钙、磷促进牙齿骨骼发育，幼童需量尤多。维生素C 番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。一粒桔子

贫血，容易疲劳。

　　钙、磷

　　促进牙齿骨骼发育，幼童需量尤多。

　　维生素C

　　番石榴本来不像桔子那么吃香，也不像苹果那么贵，如果您认为桔子是最富有维生素C的水果，那就错了，番石榴含有的维生素C显然更丰富。一粒桔子含有的维生素C仅69毫克，而番石榴含有的维生素C有165毫克。

(责任编辑：zhtcw)

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