蜂蜜柚子茶的营养价值及功效

　 蜂蜜蜜柚茶不仅是滋味清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜成效的食物。蜂蜜中富含的L-半胱氨酸具有排毒效果，常常长暗疮的人服用以后能有用减轻肌肤疾 病，具有必定的祛斑效果。蜜柚含维生素C比较高，有必定的美白效果。蜂蜜蜜柚茶能将这两种成效极好地结合起来，常常食用能够清热降火，嫩白肌肤。格外适合 每天面临电脑辐射，肌肤遭受辐射损伤、气色昏暗的白领女人。

　　营养：

　　尽人皆知，蜂蜜有润肠的效果。关于常常便秘、简单生暗疮的人，服用蜂蜜蜜柚茶能够极好的改进这些表现。坚持服用蜂蜜蜜柚茶3个月，就能够到达“改动体质”的效果。

　　蜜柚，在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以蜜柚制成茶剂，在中国古代以及其他国家， 日本、韩国都有此习气。蜜柚营养价值很高，富含非常丰富的维他命C和蜜柚酸，每100克蜜柚中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这即是 蜜柚被普遍认为能有用防治通常伤风的缘由。尽人皆知，维他命C对通常伤风和神经痛有格外的效果。一起蜜柚富含的橙皮苷，其成效类似于维他命P，关于维护和 强化毛细血管，防止脑溢血成效明显。蜜柚的金黄色外皮富含胡萝卜素，是维他命A的首要来历。一个蜜柚以胡萝卜素的方式富含1500IU的维他命A。此外， 蜜柚酸的成分使蜜柚口感略酸，关于消除疲惫和推进消化排泄有很大的协助。

　　蜜柚所含成分之成效：

　　维他命C：消除疲惫，养颜美容，防止伤风

　　蜜柚酸：推进消化，消除疲惫

　　橙皮苷：调节血压，防止血管老化和高血压

　　Limonid：驱热成效

　　果胶：推进推陈出新，养颜美容

　　钙：健壮骨骼

　　蜜柚香：舒缓严峻心情

　　喝蜂蜜蜜柚茶的忌讳：

　　吃蜜柚有忌讳。脾虚泄泻的人吃了蜜柚会拉肚子。蜜柚不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病

　　人用一杯蜜柚汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂效果，病人会因此呈现肌肉痛，乃至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定时期，若吃了蜜柚或饮了蜜柚汁，轻则呈现头昏、心悸、心律失常等，严峻的也许猝死。 

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