菠萝可清肠减肥美容治感冒

　　现如今，几乎所有地区都可以购买到菠萝。酸酸甜甜的菠萝也收到广大消费者的喜爱，不过要如何挑选到可口的菠萝呢？在这里，小编来为大家支支招，来接受菠萝的作用和选购方法，快来一起看看吧。

　　菠萝的作用

　　减肥。菠萝也能减肥，你一定会觉得很神奇吧。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　清理肠胃。你是否常常还在因为食用很多肉而烦恼？是否感觉吃了大鱼大肉非常的油腻？菠萝给你清新的感觉，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

　　美容。美容是女孩子最为关心的话题，菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护

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