吃黄瓜的饮食禁忌

    春夏之际，人们经常会选择黄瓜等作为美容减肥的额外食物，这真是聪明的选择。

　　吃黄瓜的好处很多哩，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，甚至常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。但是对于爱吃黄瓜的你，千万要注意以下的几点禁忌：

　　1、不宜生食不洁黄瓜;

　　2、不宜加碱或高热煮后食用;

　　3、不宜弃汁制馅食用;

　　4、不宜多食偏食;

　　5、不宜和辣椒、菠菜同食;

　　6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。

　　有很多人还特别喜欢生吃黄瓜，但对于农贸市场买来的黄瓜，小编则建议最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家种没有打农药，洗一洗就可以吃。

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