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贫血女性多吃点葡萄干

文章来源：健康时报　　 添加人：zhonghuatechan　　　 添加时间：2013-04-24 16:34 　 浏览量： 次

核心提示： 葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

贫血吃点儿葡萄干贫血吃点儿葡萄干

　　葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

　　每天吃一把葡萄干，30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

(责任编辑：zhonghuatechan)
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