利川山药具有“神仙之食”的美誉,富含薯蓣皂甙、蛋白多糖、尿囊素、多种维生素及人体所需多种氨基酸及钙、铁、锌、硒、碘等微量元素,性平味甘、无副作用,是医疗上一种常用中药,也是人们喜食的一种上乘滋补蔬菜和天然保健品。
利川山药具有调节代谢、提高免疫力、健脾、补肺、固肾、益脑、益精、养颜;抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激;调节内分泌、心肺功能、制血系统、神经系统等功能。
一、提高人体免疫力
由于山药富含多糖、多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用;可刺激和调节免疫系统,能增加血液白细胞含量,加强白细胞的吞噬作用,因此山药可作为人们增加免疫能力的保健药,具有延年益寿之功效。
二、美容养颜
元代脾胃专家李景说:“治皮肤干燥以此物润之”。李时珍写到:“山药能润皮毛”。山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。
三、纤体减肥
山药富含粘液蛋白和纤维素。粘液蛋白可以减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖,纤维素食用后会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地食用而不会有发胖的后顾之忧。
四、抗衰老
山药含丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中非常重要得一种活动物质,是环戊烷多氢菲得一种衍生物。环戊烷多氢菲是人体内肾上腺皮质激素和性激素(雌、雄激素)的基本结构。DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。
五、降血压
山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,可预防心血管疾病,对高血压患者尤为适宜。
六、抗癌
块茎富含的果胶(是一种诱生干扰素物质),能增加T淋巴细胞的活性,提高其吞噬能力,抑制肿瘤细胞增殖等药理作用,增强肌体免疫功能。故山药可作为抗肿瘤和放、化疗及术后体虚者的辅助药物,现已列入《抗癌中草药大辞典》。
七、特殊药理功能
山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,山药中的钙对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡性口腔炎、肺结核、妇女月经带下等患者也有很好的疗效,久用可耳聪目明,延年益寿。